现在有很多人越来越关注牙齿美容的问题，我们小时候贪玩儿、爱吃甜食，这些都导致我们的牙齿健康遭受到影响，也许是平时都不关注牙齿问题，导致长大之后懂得爱美了，但是却发现自己的牙齿是如此的难看，不说其他的，就光光这牙齿不齐、龅牙等问题就让我们的形象大打折扣了，要知道一口整齐而洁白的牙齿完全是可以增加我们的自信的。为了追求完美，牙博士专家告诉我们，牙齿矫正是一种可以让我们的牙齿恢复完美的方法。

10~12周岁是矫正黄金期

牙博士专家说：在门诊中，会遇到很多同学从小牙齿就长得不好，歪歪扭扭的，但有些孩子一直要拖到上大学后才来矫正。因为一些孩子听说要拔掉歪牙，担心很痛，心里很害怕，因此不肯来。而有的家长却认为牙齿长歪也不是什么大事，就忽视了，这就错过了牙齿矫正的黄金期。

专家建议：对于青少年来说，牙齿矫正的最佳年龄段是10周岁至12周岁之间。但是由于女孩的发育会比男孩提前半年至一年，对于需要正畸的女孩来说，可提前半年至一年。过了这个时间，孩子的骨骼发育已经定型，会给正畸增加难度。但如果有严重牙列不齐问题的孩子，在乳牙阶段就应该上医院矫正。建议家长们，要在孩子矫正的最佳年龄段，完成牙齿矫正。

吃得太精细 易造成牙颌畸形

很多口腔科医生都认为：牙颌畸形的患者增多主要是因为人们吃的食物比较精细，咀嚼功能慢慢退化。对此，家长要鼓励孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等对牙齿有利的食物。通过充分的咀嚼促进下颌的发育，使牙齿更整齐、更易清洁。此外，一些不良的生活习惯会造成孩子牙颌畸形，如经常吐舌头、吮指、舔牙、咬铅笔、咬衣角、咬嘴唇、单侧咀嚼、长期张口呼吸等。

专家表示：“在门诊中，不少患者听说矫牙前需要先拔牙，担心会影响咀嚼;还有一些患者，担心矫牙后牙齿会变得松动。通常情况下人有28颗~32颗牙齿，实际上，人们只需要24颗~28颗牙齿就能够很好地完成咀嚼。此外，矫正完成后经过一段时间保持，牙齿周围的牙槽骨经过改建，牙齿会重新变得和以前一样稳固，不会出现松动。”

爱美女孩儿可选无托槽隐形的

现在人们对口腔正畸的接受度越来越高，矫正器的美观度和便携度得到了很大的提升。一些爱美的女孩子不喜欢戴一口钢牙，也可以选择无托槽隐形矫正。在不同时期戴上不同的透明矫正器，便可使上颌或下颌的牙齿依照预定的设计移动，一般一个阶段的矫正器使用期为两周，两周后再换另一个，直到全部程序走完。

传统牙齿矫正器是在牙齿上粘结称为托槽的小铁块，将矫正弓丝结扎上去，使牙齿发生移动，达到矫正目的，给人“铁嘴钢牙”的感觉。而如果用无托槽隐形矫正器，医生就可以按照矫正进度，一次性给患者制作多副牙套，每半个月换一副，尤其适合没有时间定期来医院复诊的患者。为那些想要整牙却又对“铁齿钢牙”望而生畏的人，提供了一个很好的解决方案。

除了无托槽隐形矫正，如今传统正畸方式也作出了大量的改良措施，如，水晶托槽和陶瓷托槽，这种托槽远看几乎是看不到的，并且能更好地保护口腔卫生，可以满足大部分人基本的美观要求。

戴上矫正器后 吃过东西就得刷牙

戴上矫正器以后有什么注意事项?对此，牙博士专家表示：戴上矫正器后，吃东西要避免啃各类硬物，以免破坏矫正器，一个月定期复查一次，让医生根据你矫正的进度和恢复情况进行具体地调整，并给出相应的建议。此外，戴上矫正器后，要特别重视口腔的清洁工作，只要吃过东西就得及时清洁，否则时间一长，这些食物残渣会引起牙龈红肿甚至出现牙周炎。