我们在最求时尚美丽的时候，不仅要求精致的妆容、得体的服饰，还要有一口洁白美丽的牙齿。然而很多人的牙都是黄黄的，所以各种牙齿美白产品层出不穷。但是，看到这些牙齿美白产品你知道如何选择吗，到底哪种产品是有用的呢?

美白牙膏

长期使用美白牙膏，能有效清除牙齿表层的污渍，也能帮你使刚做过美白治疗的牙齿保持最佳效果。和牙科诊室美白程序如漂白和激光美白不同，每次你使用美白牙膏刷牙，你就在击退由咖啡或茶、烟草或齿菌斑积聚而形成的新的污渍。美白牙膏能帮你让刚美白过的牙齿保持更持久的效果。

美白啫喱

美白啫喱对清除牙齿表层和里层的污渍都能起作用。因为它们含有特殊的过氧化物配方，所以使用美白啫喱比起光使用美白牙膏，你可能会看到更明显的牙齿色度的改变。使用方法为，按照产品上的用法指南，用涂刷将透明的美白啫喱涂在牙齿上。

美白贴片

美白贴片也是直接敷在牙齿上，每天两次，每次保持三十分钟时间。这种方法不是让牙齿变白，而是贴上一层膜遮盖牙齿原有的黄，所以如果牙齿不是黄的很严重，还是不要用的好。因为即使用了牙齿本身也不会有什么改变，还不如花时间去寻找真正能让牙齿亮白的方法。

美白系统包

美白系统包中包含漂白物质，其过氧化氢浓度，通常要低于由牙科医生制作的牙套美白系统里的过氧化氢浓度。用一个涂药碟将美白物质涂抹在牙齿上。可造型涂药碟是一种牙套，你先把它放在水中煮开，然后将其造型与你的牙齿吻合，漂白物质抹在牙套里，然后按制造商的使用说明书戴在牙齿上。无法造型涂药碟是价格最低的美白选择。它们的工作原理和上述的牙套相似，只除了第一步外，即事先不用煮，而是简便地选择适合你的尺寸大小。