牙菌斑怎么清理呢?

出现了牙菌斑的情况，目前比较有效的方法就是洗牙。

具体操作

1、检查

洗牙前要做的是检查，尤其是检查血型、高血压等，这是对患者负责的行为。通常情况下会提前做检查，检查后再预约医生洗牙。

2、消毒

正式开始洗牙的第一步是消毒，一般情况下用消毒水漱口即可。消毒水能降低唾液中的细菌含量，在洗牙过程中降低感染的可能性。

3、洁治

洁治是两种不同的方法，一是清洁，一是治疗。这两个步骤在洗牙的时候都是要做的，牙垢长时间堆积需要清洁，牙石也需要进行清洁，如果牙齿有疾病，还需要进行治疗，这样才能完成第三步洁治。

4、抛光

牙齿洗干净、牙齿疾病治疗后可以进行抛光，抛光能使牙齿更光亮，牙齿表面更光滑，让牙菌斑和色素不能附着在牙齿上，减少牙石的形成。洗牙的最后一步就是抛光，抛光以后洗牙就全部完成了。

洗牙不仅能清除牙菌斑，还有许多其他好处，我们来看看。

1、能防止出现牙龈方面疾病。不经常洗牙可能患上牙周病，这是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使齿移位，导致牙齿脱落。

2、有利于保持良好的口腔卫生。洗牙，可以及时清理牙菌斑，帮助你维持良好的口腔健康，假如你的牙齿成长偏离轨道，洗牙能帮你回到正轨上。

3、早期发现牙齿疾病。在洗牙期间会发现任何牙科疾病的早期征兆，无论是你的牙齿还是牙龈。

假如通过洗牙尽早发现蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病就很容易治愈。假如你没有洗牙的习惯，当牙齿问题出现恶化时再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。

4、帮助保持身体健康。调查显示，不经常洗牙会导致不良的口腔卫生，可诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙可以帮助你保持牙齿和牙龈健康，也可以降低得心脏病和中风的危险。