定期洗牙和口腔检查是必要的，尤其是备孕期，应及时去正规医院检查，排除智齿等口腔内隐患，以便及时发现智齿萌出或其他口腔疾病。

发现智齿萌出后，应更加注意口腔卫生，勤刷牙和漱口，如果出现经常发炎的情况，及时去医院就诊，评估是否需要拔除智齿。

尽早拔除影响口腔健康的智齿，以防止冠周炎，邻牙龋坏，以及颌骨囊肿或肿瘤等疾病。

日常要健康饮食，劳逸结合；加强运动，增强抵抗力。