3类人不适合用电动牙刷

电动牙刷使用便捷、清洁彻底，但并非人人合适，以下几类人不推荐使用。

1 牙周病患者

电动牙刷的高频次振动，可能对牙齿有一定磨损。

如果牙齿本身就不太好，比如牙齿不牢固、牙龈红肿或患有牙周炎的人，最好不要使用电动牙刷。

2 10岁以下的孩子

儿童的牙齿较成人来说相对稚嫩，高频次的振动容易损伤稚嫩的牙龈及牙齿。

加上孩子可能掌握不了正确的使用方法，因此不要过早给他们用，以免出现牙龈红肿等情况。

10岁以下的儿童最好不要使用电动牙刷，如果一定要使用，应尽量选择刷毛软、刷头小、功率小、刷头和刷柄一体化的电动牙刷。

3 老人

老人由于牙龈萎缩、敏感，最好也不要使用。

电动牙刷容易伤牙么？

这样的想法是多虑了。

健康的牙齿不会那么不经刷，相反，使用电动牙刷，可以设置调节好力度，没有机会让你用力过猛。

所以就放心使用吧～

刷毛要选软点的还是硬点的？

刷毛，应当选择硬度适中的软毛。

主要是因为，刷毛太硬的话，容易刮到牙龈疼牙齿伤；太太太太软呢又可能会刷不干净，所以也没必要过度追求「极软」的刷毛。

另外，如果你发现正在使用的牙刷容易掉毛，那也不要再继续使用了。

刷头大的好还是小的好？

不少人都认为刷头越大，覆盖面积大，效率也越高。这么想可就太简单啦。

大刷头不太利于操作，一些边边角角可能不容易刷干净，所以可以选择小巧一些的刷头。

但也不是说刷头越小越好，如果刷头太太太小了的话，刷牙时间就要变长了，本来 2 分钟的刷牙时间可能就要变成 5 分钟。

具体大小的话，一般长度能覆盖 2 个及以上牙齿，宽度不超过 4 排的刷毛就差不多了。

刷头多久换一次？

美国牙科学会（ADA）建议，3～4 个月至少需要更换一把牙刷。

所以建议使用到了时间，该换就换，如果还没到更换时间，但看到刷毛弯曲变形或者掉毛了，也该换了。