1.食物的咀嚼

作为能量的入口，牙齿的咀嚼十分重要，也正是因为我们人类有一副虽退化但仍旧坚硬的牙齿，所以我们才能吃遍海陆空，才能让肠胃更好的吸收各种营养，没有牙齿，也许我们也能进食，但生活的质量肯定是大打折扣的。

2.阻止细菌进入体内

牙齿可以一定程度的防止外界或者食物里的细菌进入我们的体内，所以无论呼吸还是吃东西，牙齿上都会残留很多细菌，有些会在牙齿上扎营常驻，这也是为什么牙齿不清洁会慢慢腐坏的原因之一。

3.形象的一部分

牙齿是决定你微笑是否好看的重要因素之一，牙齿如果畸形严重，还有可能会直接影响你的脸型，就像电影《食神》里面的莫文蔚，只是一个龅牙的区别，就是丑到没人爱和美到万人迷的区别。一口好牙齿，带来的不仅仅是美丽和气质，对于给人们自信也是有很大的作用的。

4.口齿发音和交流

牙齿也会影响到我们的交流，因为无论是中文英文还是其他什么语言，如果牙齿漏风或者畸形，你的发音很可能让对方听不懂，这要比你身上有一块疤痕更让人头疼。

保持身体的清洁固然重要，但是一旦牙齿出现了“污染”，后果就比身体出现卫生问题要严重一些，话又说回来，我们一天洗一次澡已经算勤快了，但是我们却要一天刷两次牙，更注意一些的人也许更多，也许还有很多次漱口，这充分说明牙齿需要我们用更多的关爱来保持健康。

那么说回洗牙，其实不必要很频繁洗牙，因为平时有刷牙就足够，我们需要的是定时的做口腔检查，在必要的时候洗一次牙，这样才能让我们的牙齿保持强健的状态。

一口好牙影响了我们的食欲、形象、交流、自信等等，我们真的有必要重视牙齿，重视洗牙。