靠牙膏美白真的有用吗

有用，但有一个大前提——只针对外源性色素有效。

什么叫外源性色素？就是我们平时饮食造成的`牙齿染色，比如说茶、咖啡、香烟……这些色素会附着在牙齿上，造成牙齿发黄。

对于这类轻度的外源性色素，美白牙膏有一定的去除作用，从而美白牙齿。但是重度的，仅靠牙膏那还是不行的，只能洗牙来还原牙齿的本来面目。

那么什么样的牙膏可以美白呢？牙膏盒上写“美白”就一定算数吗？

也不是的，需要看成分。

真正能够实现美白功能的牙膏成分有这几种：

1、物理摩擦类：碳酸钙、硅石、水合硅石

2、化学吸附类：六偏磷酸钠、焦磷酸四钠

买的时候看看牙膏盒背面的成分表，盯着看有没有上面这几种成分的其中一种。没有的话基本可以不用选择了。