选购建议

1、瞅准大厂家。比如佳洁士、高露洁、中华、两面针等等耳熟能详的品牌。牙膏并不需要多高的技术含量，选择这些有行业积淀的厂家，它们对产品的品控非常成熟，出现幺蛾子的概率很小，不会为了追逐短期的暴利而生产一些饱含噱头但实际上并不靠谱的东西。

2、含氟的。原因我前面说过了，如果你没有强烈的体感觉得自己一定接触不了氟，就都选择含氟牙膏。

3、细看有效成分。根据自己的需求，仔细查看牙膏盒背面的成分表，看有没有自己需要的成分，才能判断终能不能达到效果。不抱不必要的期待。

4、且重要的一点是，不要把牙膏看得太神了，要想牙齿护理得好，正确的刷牙手法与合适的牙刷，都比牙膏重要的多得多。一旦发现自己牙齿有什么问题，看医生是首要选择，牙膏没有治疗作用。