建议先去当地正规的口腔医院进行面诊咨询，因为医生会根据您的X光片显示的口腔情况制定相应的正畸方案，然后选择适合的牙套。牙套目前有隐适美、金属槽自锁和陶瓷自锁几种，可以根据自己的需求和经济状况进行选择，通过佩戴牙套能够使牙齿达到整齐的效果。

可以通过牙部检查，选择适合自己的牙套。牙齿出现畸形，或者排列不齐的现象，需要通过佩戴矫治器治疗，可以先到牙科进行检查，选择适合自己的牙套进行佩戴，佩戴牙套期间要定期到牙科做复查，以方便微调牙套，使牙齿较快的恢复。