出现牙套脸的话可以选择隐形矫正，隐形牙套是可以自由摘戴的，这样对咬肌的影响也更小，不容易出现牙套脸，另外还要保持咬肌的发达。平时可以适当的吃一些口香糖，避免咀嚼肌萎缩，避免出现牙套脸。一般在牙齿矫正结束以后，牙套脸会自然消失，不要过分紧张。

“牙套脸”是完全可以预防的，在医院整牙的过程中医生就会告诉你很多注意事项，在日常生活中也要注意咬肌的使用，保持正常的咀嚼力度，这样是很少会形成牙套脸的，即使有“牙套脸”也不需要担心，是可以通过后期的微调来恢复的。