洗牙的注意事项？
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洗牙主要负责清除龈上牙石。洗牙后的注意事项主要有以下几点：一、洗牙后牙齿对外界刺激很敏感，所以我们要注意洗牙后当天牙龈有少许血丝属正常现象 ，过几天就会消失。二、洗牙后要改变刷牙方式，不要横刷牙，每天刷牙要在二到三次左右，每次吃完食物时漱口 三、洗牙后3个星期最好不要吃太冷或太热的食物，以免物理刺激牙本质的过敏现象加重。
1. 远离刺激性食物。洗牙后两周内，由于牙齿还处于自我恢复期，这段时间要避免接 触过冷、过热的食物。
2. 避免色素沉积。洗牙后尽量避免喝咖啡或抽烟。因为咖啡和烟草中的物质在接触牙齿之后，容易让色素沉积在牙齿上面。
3. 选用专业抗敏感牙膏。洗牙后的牙齿敏感问题，也可试试抗敏感牙膏来帮助改善。
