对于有过牙齿矫正经验的朋友来说，相比对保持器并不陌生。俗话说，牙齿矫正一半靠医生，一半靠自己。牙齿矫正是一个漫长的过程，戴完牙套还要带保持器，只有这样牙齿才能一点一点变得整齐漂亮。

为什么要佩戴保持器？

我们的牙齿终身都在移动，矫正可以让它排齐变美，但撤去牙套后，牙齿在新的位置上还不稳定，必须借助保持器保持新的牙齿位置，等待牙槽骨改建。错颌畸形矫治后，牙和颌骨都有退回原始位置的趋势，正畸临床上称为复发，而预防复发的科学方法，就是佩戴保持器。

保持器种类有哪些？

常见的保持器有两类，固定保持器和活动保持器。活动保持器可自行摘戴，吃饭和刷牙的时候摘掉，其余时间保持佩戴。

需要佩戴多久时间？

第一年建议全天佩戴，就是白天晚上都戴，刷牙和进食的时候摘下，第二年开始就晚上戴，然后这个时间从第二年开始，或者第一年半开始，时间是依次减少。现在很多鼓励终身佩戴保持器，不是说今后的每一天你都要佩戴着，经过前期的每天佩戴，到后面一周一次、一月一次这样慢慢减少摘掉。

佩戴保持器注意事项

1、保持器的存放

在第一年全天戴用保持器时，只有吃饭、刷牙时取出。为了避免保持器不慎丢失，尤其是外出吃饭时，餐巾纸包一包随手丢在桌上，遗忘率比较高，最好携带保持器存放盒。

2、保持器的清洁

对于透明压膜保持器的清洁，可以经常在水中用棉签将凹陷部位擦拭干净；对于塑料基托保持器，应在刷牙之后可用牙刷顺带将基托背面凹凸不平的部分清理干净。此外，还可以将保持器浸泡于义齿清理液中，或者每周使用1-2次超声波清洗机，都是有助于清除残留物。

3、保持定期复诊

虽然已经完成了牙齿正畸的主动治疗，但是并不等于完全结束了正畸治疗，戴用保持器也是非常关键的一步；因此，需要良好佩戴的同时，也应定期来医院复查，以确保早期发现一些复发的征兆。

牙齿矫正并不是一件容易的事，需要大家有信心、有毅力，只有坚持下去，才能重拾自信灿烂的笑容。