许多人在早上起来刷牙的时会出现牙龈出血的情况，咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，但基本上没有把这当一回事，觉得这只不过是很常见的事情，从而没记在心上，认为可能是最近吃多了上火的东西或者是嘴巴太干燥所导致的原因。

其实牙龈出血可要注重，那很有可能是身体在给你发出红色的警报。甚至还有些人会认为自己是不是缺维生素或者缺水所引起的，但事实其实不是这样的，很多人牙龈出血可能是牙龈出现了炎症。

一、牙龈出血若不注重会从而导致牙龈炎

1.被动性出血

一般是在刷牙时太用力导致牙刷毛中有血液染色、进食食物太硬不小心碰到牙龈的流出较少的血量，在唾液中可以看到有血丝，经过冷水含漱后可自行停止。

2.主动性出血（自发出血）

牙龈出血是口腔这一块最为常见的，正常来说，牙龈出血和牙龈的慢性炎症也有关系，从而牙周炎和牙龈炎患者也会造成牙龈出血的状况，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时大家一定要特别关注。

二、身体的因素

牙龈出血是我们生活中很常见的口腔问题，很多人会不在意，那大家知道在肝脏出现问题时，也很有可能会引起牙龈出血吗？因此，当发现牙龈出现没有明显诱因的牙龈出血时，要考虑是否肝脏出现了，为什么肝脏出现问题会引起牙龈出血呢？其实我们身体里边的凝血因子主要是在肝脏合成的，在肝脏功能不好的时候凝血因子合成的比较少，凝不住血就会发生牙龈出血的情况。

还有一种情况就是慢性肝病阶段的话，因为维生素缺乏也会导致出血的情况，肝脏对于人体健康的作用非常重要，在平时大家要做好肝脏的保护工作，多关注自己的牙龈出血，那可能是肝脏在向你报警了，平时自己也要对高能量食物的摄入减少，避免肝脏内沉积过量的脂肪。

平时就算再忙也要多喝水，如果没喝到水嘴巴干燥的话容易长口腔溃疡，口腔粘膜它应该时红润而且是有弹性的，口腔粘膜若是破损了也会发生牙龈出血。再仔细的观察口腔如果发现里面有毛状粘膜白斑那一定要注意了，它是一种发生在口腔黏膜的白色的毛绒状病变，主要表现为在舌头的两侧。

这不是普通的口腔溃疡，而是舌白斑，属于癌前的病变，大多数都是由于烟酒等长期的刺激口腔局部。像毛绒地毯样呈大小不一的白斑，可延、伸、颊、口底、软腭、牙龈和扁桃体。不能擦除，有非常显著的特异性，口腔毛状粘膜白斑，发病期的高度预兆发生率仅次于鹅口疮，要引起重视，那么前面有这些症状的发生要注意特别了这很有可能是口腔癌的前兆，要及时去医院咨询就医。