牙结石的出现和平时不注意口腔的清洁有非常大的关系，比如在每天睡觉之前不刷牙，食物的残渣就会导致细菌的出现，如果牙结石没有清除就很容易诱发炎症的出现，甚至会导致口臭的情况发生，下面我们一起了解下牙结石对牙齿的影响。

一、牙结石的危害

1、牙结石虽然说并不是什么重大疾病，但是牙结石还是存在着很多的危害的，首先牙结石患者的牙齿不干净，牙齿终年是黄黄的，这严重影响了美观，更有甚者会影响人的交际，使得有些人排斥同你说话。

2、我们知道牙齿不可能无缘无故地就会变黄，出现这个现象的主要原因就是因为我们的牙齿出现了很多的细菌，这些细菌在我们的口腔内，可想而知，对我们的身体也是存在着非常大的危害。

3、既然牙结石是牙齿问题，那么可以肯定的是牙结石对牙齿有一定的伤害，这是无可厚非的事实，牙结石会使得我们的压床受到压迫，使得我们的口腔的血液也受到压迫，从而破坏我们的牙组织。

二、预防牙结石的方法

1、刷牙：不要以为刷牙没必要，刷牙是很重要的，刷牙可以减少附着在口腔上的细菌，附着物等。每天吃完饭要记得刷一次牙，一定要注意牙齿、口腔的卫生。当然刷牙的姿势要对，刷牙注意不要一味地去刷牙而用力过度，要是把牙龈和口腔表皮弄破的话，很容易细菌感染。还有一点牙刷最好一个月换一把。

2、饮食的安全：多吃一些富含维生素的食物，比如新鲜水果和蔬菜如苹果和梨，可对牙齿有机械清洗作用。水果中含有天然维生素，更能保证牙龈的安全。多吃蔬菜能够使牙齿得到正常的发育。当然吃完后要注意刷牙。

3、洗牙是可以洗掉牙结石的，洗牙的同时不仅是清洗掉牙石，同时也可以清洗掉牙齿周围的菌斑和软垢，一些不良的刺激性的物质都会被清除掉。除此之外，每年至少洁牙一次是能够很好地预防牙结石和牙齿疾病的重要方式。而洗牙之后牙齿就会觉得很轻松，牙缝可能会变大，那是由于牙结石的占位造成的牙齿之间的间隙变大，出现这种情况，就更提醒患者应该及时地进行牙周的治疗。