每天都会刷牙，每次刷牙都得仔仔细细，但是关于如何选择牙刷，你知道多少呢？

俗话说是没有好工具，怎么能事半功倍，怎么能更好的清洁牙齿呢？

对于牙刷来说，组成部分有三块：刷头，刷毛，牙刷手柄。

而我们选择牙刷的时候，多数会提出“好用”这个要求，而什么才是好用呢？

那从牙刷的基本作用说起，就明显许多了；可以让牙齿更好的清洁，舒适性高，对牙齿损伤低。

你没看错，不正确的刷牙方式和不适用的牙刷是会对牙齿带来一些损害的，楔形缺损就是一种表现形式。

楔形缺损是指牙齿的硬组织因长期摩擦后形成的一个小缺口，因为这个缺口的外形酷似木匠的楔子，所以叫楔形缺损。

一般认为这种缺损的形成，是由于使用硬毛牙刷，横行刷牙而引起的，如使用的牙膏是劣质打磨料的牙膏，则硬牙刷毛用这种牙膏长期与牙齿摩擦，牙齿颈部牙釉质较薄，抗磨能力较低，时间长了就形成了一个缺口。

好了，我们来说一说，该如何选择牙刷吧！

01

牙刷刷头

牙刷的刷头和刷毛就是比较重要，刷头越大覆盖面越大，效率越高，但是对于牙齿边边角角的地方就会刷不到。

但是口腔疾病很多时候就是这边边角角不易清理，让细菌有机可乘，突破爱牙防护的边界线，给牙齿带来不可逆转的伤害，这是牙刷刷头太大的不利处。

尽量选择小头的牙刷，牙刷刷头选择多小呢，也不是越小越好，长度覆盖两个牙齿。

这个也根据牙齿清洁方式来，巴氏刷牙法被认为是有效的牙齿清洁方式，进行正确的刷牙。

这种牙刷方式对于清洁食物残渣，口内细菌更加有效。

02

牙刷刷毛

关于刷毛，刷毛是硬毛还是软毛,这也是个问题。

所以,和选择大头还是小头一样,选择硬刷毛还是软刷毛也是「纠结」的选择。尽量选软毛,但也别太软。那合适的软度是多软呢，如果说【软硬适中】你会不会飘来几个自带芬芳的语句。

其实这个软硬适中，还是很重要的，刷毛太硬,清洁「效率」高,但是容易损伤牙体,牙龈。刷毛越太软,对牙齿保护好,但是不容易清洁牙面上紧空附着的菌斑。

当然牙齿敏感的朋友可以选择相对软一些的刷毛，这样对牙齿也有好处，不至于造成牙齿敏感。

03

牙刷手柄

最后就是牙齿的手柄，手柄抓握舒适，符合人体工程学，能够更好的作用于牙齿。

当然小朋友的牙刷更是对牙齿手柄有要求，带有一些可爱因素也很重要，让小朋友爱上刷牙！

选择适合的牙刷让牙齿清洁事半功倍，爱护牙齿，从好好清洁牙齿开始，牙刷又是最常用的工具，一定要选择合适的哦！