在社交过程中总是避免不了会有与人沟通交流的时候，但是从对方口中闻到一阵阵难闻的口气时，想想那该是件多么令人尴尬的事啊。口气不仅影响个人形象，某种程度上来说，还会给身体带来大大小小的疾病。那么，到底是什么原因才会导致口臭出现的呢?

口臭的原因：

1、口腔疾病：85%的口臭其实都是由于口腔自身出现的问题。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等一系列口腔疾病的人，口腔内十分容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解之后能够产生出来一种叫硫化物的东西，这种物质会导致产生口臭。

2、吸烟、饮酒、喝咖啡以及哪些经常喜欢吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

3、胃肠道疾病：如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

4、口干：口干是导致口臭的最直接的原因。口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道，这就是口臭的根本原因。

5、吃东西不讲究：一般来说，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。如臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后有咸腥臭。

6、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。

7、处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

8、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

9、能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

10、心理因素：压力、紧张，工作量过大也有可能带来口臭。因为紧张，压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现唾液腺分泌减少，导致口干。

11、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。

12、长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

13、晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

14、鼻腔疾病：常滴滴鼻净也会出现口臭。长时间滴用滴鼻净会影响鼻咽部黏膜，这些黏膜黏液也会分解产生硫化物，导致口臭。

15、许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味，肝硬化病人的口腔内有硫磺味，心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。