牙龈属于牙周组织的一部分，对牙齿的稳固和健康起着重要的作用。

可是当我们对牙龈的对待方式不当时，牙龈也会出现“抗议”——牙龈萎缩。

牙龈萎缩一般由这几种情况造成：

生理性牙龈萎缩

生理性牙龈萎缩一般都是和年龄有关，有研究认为这和牙周组织长期受到各种机械性损伤和炎症刺激有关。

病理性牙龈萎缩

慢性牙周炎是引起牙龈萎缩最常见的病因，

该疾病会导致牙槽骨退缩和牙龈上皮与牙齿的附着关系丧失，

牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。

牙齿错位

牙齿不齐会造成部分牙齿表面覆盖的牙槽骨变薄，长久导致牙龈萎缩。

部分不恰当正畸治疗会引起牙齿单侧牙槽骨吸收，

进而引起牙龈萎缩。

错误刷牙方式

刷牙用力不当会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。

由于牙龈萎缩不可逆，因此牙龈萎缩所造成的后果是没法恢复和挽救的。

然而，网上有传按摩牙龈能够帮助解决牙龈萎缩的问题！

这是真的吗？

原来经常按摩牙龈，是有这么多好处的。

经常按摩牙龈，可以使牙龈的上皮增厚，角化增强，提高牙齿自身的保护能力，

使其不易被粗糙、坚硬的食物损伤，而且还能增强牙龈组织的血液循环，

有利于牙龈组织的新陈代谢，使之能更好地抵御外来微生物的侵袭，减少牙周病的发生次数。

对于牙龈萎缩的患者来说，做好牙齿清洁和牙龈按摩，

还可防止牙龈萎缩的进一步加深，从而有利于牙齿的稳固。

值得注意的是，如果牙齿上已经存在牙石或者牙垢，

并出现牙龈出血等情况时，就不宜进行牙龈按摩，应先到医院进行洁牙并检查。