洗牙啊！

为什么要洗牙？这得先简单介绍下什么是牙结石：

简单说，牙结石就是黄色、棕色甚至黑色的、存在于牙齿的颈部与表面（比如下前牙的舌侧表面）等地方、并且会时不时散发出恶臭还刺激牙龈的坏东西。

如果你从没洗过牙，去照照镜子，99%能看到属于自己的小石块，比较正常的牙结石差不多长这样↓

如果你常年抽烟，那牙结石肯定更辣眼睛↓↓↓

这样的牙结石，绝对绝对绝对不是一天就能形成的，变成这样的根本原因就是你懒！

当牙结石还没成为牙结石前，它还只是软黄软黄的牙菌斑和食物残留加软垢，紧紧的黏附在牙齿上，虽然不能被水冲走或者漱掉，但依靠物理的方法，比如刷牙和牙线还是能够清理掉的。

牙菌斑会携带细菌，损害牙釉质，导致蛀牙，所以每天刷牙刷满3分钟，坚持使用牙线还是很有必要的~