防止牙疼最好的办法就是关注牙齿，同时积极保护口腔卫生，维持口腔卫生，维持口腔卫生最好的办法就是刷牙，刷牙需要每天3次，每次至少3分钟，每次建议的时间是在进食后也就是早饭、午饭和晚饭之后都应该刷牙，而且进食一些食物后同样建议刷牙，保证口腔内的卫生和干净。

另外，需要减少糖分过高食物的摄入，同样可以保护牙齿，还需要每年定期到专业的口腔科进行检查，进行牙齿的洁治也就是平常所说的洗牙，洗牙的过程中可以查看牙齿是否有龋坏或者其他的问题，如果有就需要尽早治疗。