人们在日常的养生中往往都对心、肝、胃等内脏器官非常关心，但是我们可能没有想到口腔的卫生其实对于健康也非常重要。我们都知道人体内的病菌多数情况下都是在进食时进入体内的，而口腔的不卫生就会使进食时进入体内的细菌增多，不利于身体健康。

保持口腔的清洁卫生不仅是预防了外界细菌的入侵，更防止了口腔内部的细菌滋生。由于口腔内部的温暖湿润，是一个很适宜细菌滋生的场所，因此长期不注意口腔卫生是一个很大的健康隐患。平时养成好习惯，能够防止病菌滋生，有益于身体健康。