很多人戴了牙套后会出现“牙套脸”，很是郁闷，那么，出现牙套脸后怎么恢复到以前？

在回答这个问题之前，首先要说一下，牙套脸并不是牙齿矫正的后遗症，只是在戴牙套过程中饮食变化导致我们咀嚼肌萎缩或者体重下降显得面部消瘦。所以在正畸过程刻意训练咀嚼肌、维持体重可以预防牙套脸。如果产生了牙套脸，矫正结束后，恢复正常的饮食，牙套脸就会慢慢消失了。