其实，很多人牙缝里面都长满结石，也就是我们俗称的牙垢。

△ 牙结石

一般大部分人都会选择到医院洗牙，其实，生活中存在着一些清洁牙结石的方法。

使用电动牙刷刷牙

人形成牙结石的很大一部分原因，都是由于平时吃的食物残留，经过长时间钙化，转变为了结石。

为了预防这种情况发生，

我们平时一定要做到早晚刷牙。

为了刷得更干净彻底，最好是使用电动牙刷，

因为它有很强的旋转和震动功能，并且还能实现手动刷牙达不到的清洁牙缝作用。

只有牙齿彻底干净，才不容易形成牙结石。

而且每天用电动牙刷刷牙，能将部分牙结石震掉，这样结石或能慢慢消哦。

每天保持口腔健康环境

保证自己每天可以进行两次规律的口腔清洁，保证口腔的健康环境。

在进食完之后，可以使用漱口水对口腔进行清洁。

漱口能够清除掉存留在牙齿的小窝，小沟，牙间隙等处的食物残渣，部分软垢以及口内易被含漱力冲落的污物。

故漱口应该着重在饭后进行，漱口一般用清洁水即可。

清洁牙间隙

餐后使用牙线，牙线用于清洁牙缝和牙齿侧壁，是对牙刷的有益补充。