洗牙又叫洁治，是通过超声波振动或者手工操作的方法，去除龈上菌斑、牙石和色素。经过彻底的洗牙，我们可以去除牙龈上的菌斑，牙石和色素，对于牙龈炎起到治疗作用。

另外，牙周病是现在常见的一种疾病，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。而牙周病的病因主要是菌斑和牙石的存在，洗牙是治疗牙周病的第1步，经过洗牙以后，我们还需要对于根面的龈下牙石进行彻底的去除。对于正常成年人，我们建议每半年~1年洗一次牙，以达到维护牙周组织健康的目的。患有牙周病的人群还需要每年对于牙周病进行复查和复治，维持牙周治疗的效果。

多久洗一次牙比较好，与患者的牙周条件、口腔卫生习惯有关，不能一概而论。
1、如果牙周条件和口腔卫生情况比较好，则需要一年洗1~2次牙。正常人每天进食都会产生食物残渣，这些食物残渣与口腔内的细菌混合，可附着在牙齿表面形成软垢和牙菌斑，即使每天刷牙也很难将其完全清理干净。随着时间推移，这些软垢和牙菌斑会发生钙化变硬，形成牙结石。牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎、牙周病等各种口腔问题的元凶，而洗牙是清除牙菌斑、牙结石并维持口腔健康的重要手段，所以鼓励健康人群都要洗牙，而且要定期洗，因为牙菌斑、牙结石去除以后，牙齿表面仍然会有新的牙菌斑、牙结石形成而再次威胁口腔健康。
2、如果牙周条件和口腔卫生情况比较差，则需两三个月到半年洗1次牙。对于牙周条件不好的人群来说，牙菌斑、牙结石可以加速牙周情况的恶化，使原有的牙周情况更差，严重者甚至可出现牙齿的松动和脱落，所以该类人群应该更加密切的关注牙周情况，做好口腔清洁工作和增加洗牙频次，同时要积极治疗牙周问题；对于口腔卫生情况比较差的人群，其形成牙菌斑、牙结石的速度会更快，所以该类人群也应该增加洗牙频次维持口腔健康，同时要积极培养良好的口腔清洁习惯。
在洗牙的同时，口腔科医生会对患者的全口牙齿进行检查，如果发现存在牙周疾病，会给予及时治疗，以保持口腔健康。洗完牙后，患者应注意：避免吃冷、热、酸、甜等刺激性食物，尽量少吃或不吃过硬的食物；定期复查，每次复查时，要进行口腔检查，如果有需要，可以再次洗牙；保持良好口腔卫生，患者需每天早晚坚持刷牙，并使用牙线和牙间隙刷等工具清洁牙齿邻面，以防菌斑、牙石和色素在牙齿上不断沉积。