想要保护好自己的牙齿，要注意做好口腔的护理，日常可以定期的检查自己的牙齿。家长要勤于观察孩子的牙齿情况，在孩子牙齿全部出齐之后，要定时定期去齿科检查牙齿。还需要纠正不良的口腔习惯，不能任由孩子继续下去，否则长此以往，就会导致牙齿出现畸形。

1、定时检查：平时在生活中，家长要勤于观察孩子的牙齿情况，在孩子牙齿全部出齐之后，要定时定期去齿科检查牙齿，看看有无健康隐患，这样有问题可以及时治疗，避免问题越来越严重。

2、纠正不良的口腔习惯：发现孩子有舔牙、咬嘴唇、咬手指、单侧咀嚼食物等不良习惯，要及时制止并纠正，不能任由孩子继续下去，否则长此以往，就会导致牙齿出现畸形。

3、良好的饮食习惯：有些家长经常给孩子吃软烂的食物，觉得这样的食物不用咀嚼又易于消化，但其实这无形中增加了牙齿畸形的概率。牙齿只有充分发挥咀嚼功能，如多给孩子吃新鲜水果、适当的啃食坚果，才会使牙床得到锻炼，使牙齿更容易整齐和健康。