龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，龋病特点是发病率高，分布广。是口腔主要的常见病，

也是人类最普遍的疾病之一，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。

如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，

终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。

龋齿的成因

当牙齿窝沟上或牙齿缝隙中存在食物残渣时，则有细菌遗留在牙齿上。

细菌若长期处于牙齿上，则会产生酸性反应腐蚀牙齿，从而造成牙洞。

龋齿为什么是黑的？

龋齿多由于细菌与食物黏附于牙齿表面，菌斑产酸侵袭牙齿所致，

利用组织分解产物破坏牙齿内部，最终产生龋洞。

进食色素较深的食物可沉积到龋洞内，

混合细胞产物、细菌分解产物、有机质分解物等物质，最终导致龋齿变成黑色。

这与食物由新鲜转变为腐败的道理是相同的。

建议少食甜食，如蛋糕、面包、饼干以及酸奶等，

因其含糖量高且黏稠，易粘附于牙面造成龋齿。

为啥刷了牙也会有蛀牙？

因为刷牙，真不是刷了就完事了。

每日早晚刷牙的目的，是为了清除残留在口腔内的食物残渣和附着在牙面上的牙菌斑。

而很多人却只是看似认真地在刷牙，实则遗漏、放过了很多牙菌斑。

久而久之，这些牙菌斑附着的部位，自然就容易发生蛀牙（龋病）啦。

正确刷牙方式

即牙刷的毛尖端对着龈缘，刷毛与牙呈45度角，

稍加压使刷毛的一部分进入到龈沟里面，

一部分深入到邻牙的间隙，原地水平颤动4-5次，

刷毛移动的距离不要超过1个mm，上牙往下拂刷，下牙往上拂刷，移动牙刷至邻牙。

每次刷牙覆盖2-3个牙，在刷上下前牙舌侧时，可以将牙刷竖起来上下颤动，

按一定的顺序将全口牙的颊舌面及最后一颗牙的远中面都刷干净，从而将菌斑彻底的清除。

巴氏刷牙法刷牙，要选择尼龙丝制的软毛牙刷，刷毛末端圆钝，以免损伤牙龈。