我们虽然每天都在刷牙

但大多数人也只是牙齿表面干净

口腔那一面的牙缝里总是有很多黄色的物质

有时用手使劲一抠，还能抠出来一些

放到鼻子下闻一闻

那感觉，大概是自己可以升仙了

所以

牙齿缝里抠出的这种黄色物质到底是啥？

为什么那么臭呢？

这种物质如果是软的，可以称为牙垢，又称牙菌斑

如果是硬的，就要被称作牙结石

二者是相互关联的

牙结石的形成依靠牙菌斑作为支撑

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牙结石形成的第一阶

首先，我们口腔并不是无菌的状态，口腔内有无数个细菌，每当我们吃饭食物，食物残渣在口腔缝隙超过5分钟之后就会形成牙菌斑（牙菌斑就是牙结石的幼年体）。

而且，牙菌斑是粘附在牙齿表面的，不易被冲走，这就给更多的细菌提供肥沃的土壤。

一般来说，牙菌斑会在1-2h迅速增厚，10天之内发展成熟达到高峰，所以我们应当在12小时左右清除牙菌斑。

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牙结石形成第二阶段

细菌有了肥沃的土壤之后，就会大量增殖，这时候，如果你还不注意口腔卫生，不及时清除食物残渣，那么，牙菌斑和食物残渣会在唾液的浸泡下经过24小时被唾液中的成分钙化，变成初始的牙结石啦。

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牙结石形成第三阶段

然而，牙结石并不是一成不变的，这种初始的牙结石会继续沉积、矿化，越积越厚，越积越硬，最后刷牙都去除不掉，只能通过医用器械将其清除。

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牙结石的3大危害

产生口臭、影响美观

口中有异物，难免会有“口臭”

自己可能闻不出来

但是身边的人可能就要遭殃

毕竟都是拿牙菌斑堆出来的

导致牙齿松动

牙结石从牙冠逐渐向下蔓延

牙结石每进步一些

牙槽骨就萎缩一些

久而久之，牙齿就逐渐松动

牙结石便见缝插针，逐渐蔓延到牙根部位

严重的会导致牙齿脱落

容易造成牙龈疾病

牙结石多沉积于牙颈部

若不除去的话，长期刺激牙龈组织

会引起牙龈组织的水肿、充血、龈缘糜烂

并且牙龈容易出血等一系列牙龈炎的症状

如何预防牙结石？

认真刷牙：养成良好的口腔卫生习惯，认真刷牙，正确使用牙线。坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙菌斑及时刷掉，是预防牙结石形成的一种既简便又有效的方法；

矫正牙齿：矫治牙列不齐、牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能；

合理饮食：少吃精细的食物，精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿；

口腔检查：每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其清除；

定期洗牙:洗牙的主要目的是为了预防和治疗牙周疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，以及清除牙结石的作用。