身边有很多朋友每天认真刷牙却还是有了蛀牙，或许你的牙齿清洁还差关键的一步，这就需要牙线君出马了！

但是常常听到有人说不知道牙线该怎么用、又有人觉得牙线使用起来麻烦、还有人误认为牙线会把牙缝拉大…

接下来就让我们一起再次认识牙线，聊聊牙线的那些事儿吧！

为什么要使用牙线？

日常刷牙只能清洁到牙齿的三个面，很难清除牙齿邻面间隙的牙菌斑和残留的食物残渣。

易引起邻面蛀牙和牙结石沉积导致牙龈炎。

所以，辅以牙线这种专门清洁牙间隙的工具，才能全面清除菌斑，达到一个较完善的口腔清洁效果。

什么时候用牙线？

使用牙线最好是每日餐后，建议一天至少使用一次。使用牙线时勿用力过大，以免损伤牙龈。

用完牙线后及时漱口以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。

使用牙线会把牙缝拉大？

当然不会！牙齿本身有一定的生理动度，牙线比较细小软有弹性，很容易进入牙间隙不会对牙齿产生楔力。

反而长久使用牙签会致使牙龈萎缩的几率增加。

如何正确使用牙线？

取一段30cm左右的牙线，两端缠在左右手中指上

拇指、食指绷直牙线

牙线拉锯式轻轻滑入牙间隙，轻放于牙龈上

牙线成C形环绕牙面，从根方向冠方提拉刮擦牙面，清理牙间隙

按一定顺序清理每个牙间隙，不要忘记最后一颗牙的远中面。

日常生活中牙线对于口腔清洁来说是必不可少的，我们要养成用牙线的好习惯，学习如何正确使用牙线，

同时也希望年轻人可以和长辈们一起学习使用牙线！

牙线是个好东西，让我们一起用起来吧～