睡眠前刷牙不彻底，牙缝内以及龋洞内有食物残渣的残留，细菌发酵食物残渣以后，会有特殊难闻的气味。

晚上进食以后没有及时的去进行锻炼，导致消化不良，也有气味从消化道向口腔反应出来。如果晨起时口腔内有口气出现是正常现象，只是每个人的轻重程度不同而已，也要最大限度的去减轻该现象。

要求晚上临睡前要彻底的刷牙和漱口，保证口腔的清洁，平时有龋洞或者牙齿疾病需要及时进行治疗，晚上不要进食太多，必须要进行一定的适度体育锻炼，以上的方法可以在一定程度上减轻口腔内异味的出现。